栄養相談【妊婦健診8回目】

妊婦が気をつけなければならない意外なモノ

通院している産院では、妊娠11～20週の間に「妊娠初期栄養相談」ってのがあります。

管理栄養士さんから直接指導を受けるもので、

妊娠中の体重増加の目安
妊娠中の食事

が主な内容だが、妊娠20週目で非妊娠時の体重から1kg弱しか増えていなかったこともあり、
「今のペースで体重管理して下さい」
と、あっさりしたもんでした。

体重であれこれ言われず、すぐ終わりかと思いきや、栄養士さんから以外な問いかけがありました。

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「お家で犬は飼っていますか？」
へ？栄養相談なのに、なんで犬？あたしゃ、犬は食べないよ。
「家にはいませんが、たまに帰る実家にはいます。産んでから実家に帰る予定ですが」
「産んでからなら問題ありません。注意して欲しいのは妊娠中。犬のフンに極力触らないようにして下さい」

聞けば、犬のフンにはトキソプラズマとかいうのいるらしい。
妊娠中にトキソプラズマに感染すると、胎児に障害を引き起こす可能性があるとか。

「あと、生肉にも注意してください。ステーキはウェルダン。よく焼いてもらいましょうね」
うう・・・温泉旅行でゴージャスディナーが出るかも知れないのに。
牛肉のステーキは中が赤いくらいがおいしいのに・・・。

そうそう、妊娠中だけど温泉旅行を計画中。
温泉が大丈夫かどうか健診のときに先生に聞いてみなきゃ。